廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
作者簡介
徐勤燕
女，生於1962年，原籍山東郯城。自幼從父徐祗法（法名素法）學練少林武術，於1982年春到少林寺拜素喜和尚為師，賜法名德炎。在少林寺學武多年，擅長少林看家拳、螳螂拳和十八般武藝。不僅武功卓著，而且文筆亦佳，十年來共著有《少林功夫辭典》《少林羅漢拳》《少林劍術秘傳》等三十餘部少林武術專著，總計350萬字，發行到世界48個國家和地區，為弘揚少林武術和促進中外文化體育交流作出了貢獻。
德炎大師先後應邀赴新加坡、馬來西亞、俄羅斯、日本等國家訪問教學，受到國際武術界高度好評。現任少林寺國際武術學院院長、登封市少林少年軍校校長兼政治委員、國際少林拳聯合總會副秘書長等職。
釋德虔
俗名王長青，男，生於1943年，原籍河南省登封市大金店鎮王上村。自幼皈依少林寺，拜素喜和尚為師，賜法名德虔。跟恩師專習少林武術六年，又跟少林高僧德禪學習中醫、針灸、氣功等，跟永祥和尚學練達摩易筋經、八段錦、七十二藝、點穴、擒拿、硬氣功等。1960年寧夏中醫學校畢業，當年應征入伍，先後在新疆軍區工二師十四團和伊利地區行醫。1980年返回少林寺，從事武術研究工作。
1982年得到永祥和尚在少林寺火焚前復抄的《少林拳譜》四十八卷，開始從事少林武術的挖掘整理工作。二十年來撰寫了《少林拳術秘傳》《少林十八般武藝》《少林武術精華》《少林百科全書》《少林氣功秘集》等70多部少林武術專著，總計1800多萬字，發行到世界82個國家和地區，被譽為「少林書王」。1992年榮獲全國武術挖掘整理優秀成果獎。
德虔法師1990?2004年先後應邀赴美國、日本、紐西蘭、俄羅斯、加拿大等41個國家和地區訪問講學，中外弟子多達八千人，可謂桃李滿天下。現任中國武術學會委員、國際少林易筋經學會會長、國際少林聯合會顧問團團長、少林寺國際武術學院常務院長等職。
目錄
第一章 武術概論
第二章 武術的內容
第三章 習武備要
第四章 武德修養
第五章 武術常用術語解釋
第六章 武術教學與訓練
第七章 少林寺歷代著名武僧簡介
詳細資料
- ISBN：9574684628
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 176頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> > >
健身人群 為什麼需要攝取更多的蛋白質？ 簡單的來說， 若沒有補充足夠的蛋白質， 已破壞的肌肉纖維就沒有可以修補的養分， 肌肉也無法如你所願的生成！ 所以想要長肌肉就要補充足夠的蛋白質！！！ 但蛋白質的作用絕對不僅僅只是增肌 但當你攝入不足的時候 你的身體就會很多意想不到的毛病出現！ ... 01 超級想吃甜食 總是吃不飽 蛋白質的重要功能之一就是維持血糖穩定。 換句話說，當你攝取太少蛋白質時你的血糖容易起起伏伏，驅使你對能快速提升血糖食物的渴望，血糖的暴起暴落就是造成你半上午飢餓的原因。 02 整天迷迷糊糊 飲食中的蛋白質有助於碳水化合物穩定地釋放入體內成為穩定的能量來源，當蛋白質攝取不足導致血糖總是起起伏伏時，你就容易感到頭腦混沌，腦袋迷糊，無法專注在工作上。 ... 03 掉...頭...發... 蛋白質是建構所有身體細胞的原料，包括你的毛囊。 但是如果你長期攝取不足能夠穩定頭皮的營養素，你將會開始發現髮絲變細，無法幫助你將頭法發牢牢地固定在頭皮上。 04 經常無精打采 持續的疲勞和疲倦感也可能是蛋白質攝入不足所造成的，我們都知道蛋白質對於肌肉的生長很重要，因此當你攝取不足時，缺少了必要的燃料，就容易使肌肉量隨著時間流失。結果就是，你容易感到身體虛弱且從事過去擅長的運動時，表現不如以往。 ... 05 指甲長刺兒 你常被指甲刺到（指甲邊緣有白色的小刺），我們的皮膚是一個巨大的免疫器官，它保護我們受到環境中的致病因子。 如果你的皮膚因為缺乏蛋白質的原因而不夠強壯，那麼你開始會注意到皮膚容易龜裂，可能使你暴露在環境的致病因子之下容易遭受感染。 那麼每天蛋白質的攝入標準究竟是多少呢？ 可以根據人體所需的蛋白質攝取公式算出自己每天需要攝取的蛋白質總量就可以了！ 你的體重(kg) x 蛋白消耗係數（運動量）= 每日所需蛋白質攝取量(g) ＊低活動量：體重乘以0.8（久坐不動） ＊中活動量：體重乘以1.3（基本運動量、勞力性質工作、懷孕者） ＊高活動量：體重乘以1.8（高強度體能活動） 自己對照 看看自己的身體是否有這些問題出現 自己平時吃的蛋白質足夠嗎？
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/254y5lg.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010334274
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